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Rebecca Hale

Está cogiendo tracción en redes sociales una tendencia de vídeos que aseguran que dormir con la boca cerrada con cinta adhesiva médica puede reducir el rechinar de dientes, eliminar los ronquidos, reducir las bolsas bajo los ojos y hacer que el aliento huela mejor. Existen pocas investigaciones que respalden estas afirmaciones, pero sí hay estudios que demuestran que respirar por la nariz ayuda a respirar de forma más eficiente durante el ejercicio y reduce la ansiedad.

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